硅胶筋膜球如何使用：身体俯卧于垫上，双臂伸展支撑身体，一侧腿部跪于垫上，髋关节与膝关节均弯曲至90度，在另一侧小腿与垫子中间放置筋膜球。压硅胶筋膜球滚动并向下施加压力。
身体伸展卧于垫上，双臂屈曲撑于瑜伽垫上，将一个硅胶筋膜球置于下侧腿部的股内侧肌与垫子之间，从上方挤压向下施加压力。来回滚动硅胶筋膜球至规定的时间。
硅胶按摩球帮助身体恢-力
运动会产生-吗？会！所有的运动过量都会产生运动损伤，尤其是耐力运动如-、越野跑、铁人三项、骑行、游泳等。由于耐力运动耗时比较长有时候甚至经历白天黑夜，过量的运动都会对肌肉纤维造成撕裂产生运动损伤。当然了你也不用-这种运动损伤是可以修复的，身体在-睡眠状态会自我修复损伤，而且还会让你的肌肉变得比以前-大！就像健身运动一样，撕裂、修复、再撕裂、再修复。
恢复也分为被动恢复与主动恢复。被动恢复就是靠充足的睡眠。而主动恢复是靠适当的物理-肌肉按摩，拉伸，恢复道具帮助肌肉加速乳酸的分解让身体早点恢复正常。
硅胶按摩球主要应用于那些行业
硅胶按摩球主要应用于那些行业，以及那些地方用的到硅胶球，硅胶球是一种多功能型的硅胶制品，一般应用在震动设备，儿童玩具，狗狗玩具，干洗店摔打球，印刷厂，健身，装修等行业。硅胶球于震动筛之间，根据硅胶球弹性高的特性，与震动筛的震动产生共鸣，从而实现模仿人工不断拍打震动筛筛面，从而达到清洁震动筛上堵了的物料，硅胶球在震动筛中属于易损坏物品，所以需要小心维护，正常情况下厂家建议1到2年更换一次，当然这是根据损坏程度来决定的。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
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